Começando 2019 meditando…

Que tal meditar como primeira resolução para 2019?

Há tempo que o Consueloblog está em pausa… Consequência de um daqueles momentos absurdos de ser blogueira…  Mais um piripaque!!

Como explicar o por que sem parecer que estou reclamando da sorte que tenho uma certa fama?  Ou então que viver, aproveitando a visita da família, explorando uma cidade nova numa viagem, dançando numa festa ou dando atenção ao meu namorido, tudo compartilhado nas mídias sociais, requer uma energia e atenção que dá um curto-circuito na cabeça e no coração?  Impossível sem parecer ingrata.  Mas é assim…

Viver, me manter informada para não falar asneira, atender aos emails, escrever um livro, negociar parcerias e, a coisa mais importante, responder a vocês que me dão tanto carinho a cada dia lendo e escutando o que tenho a dizer há 8 anos, é fantástico mas leva tempo!!  Colocar alguém para fazer isto no meu lugar?!!  De jeito maneira!!  Se você recebe uma resposta, fui eu quem escrevi!  E isto me dá grande orgulho. Se não receber, é porque não vi.  Mas fique tentando, chegarei a você!

Portanto o mundo digital, que construiu a minha persona profissional, rachou aquela pessoal… vai entender!  É um fenômeno novo!

Cheguei num momento onde perdi a estrutura.  O meu dia a dia não tinha mais um horário ou rotina, e para uma Capricorniana isso pode ser suicídio!  Comecei a dormir às 4 ou 5 da manhã, sem perceber as horas passarem no Instagram (respondo centenas de mensagens ao dia, umas 4 ou 5 horas só nessa querida incumbência), comer sem regras e acordar muito tarde. Isto tudo me deu grande ansiedade e quem mais sofreu (além da minha psyche e cintura) foi o blog.  Não entendia bem qual conteúdo colocar aqui que fizesse sentido.  Os temas de antes me pareciam supérfluos, pois já havia contado tudo no Stories, ou mostrado no feed do Instagram…

Daí o ano virou, meu aniversário chegou (55), meus pais e filhos passaram as festas comigo e me senti abraçada.  Pude parar para raciocinar.  E entendi que o Consueloblog  virou o irmão mais velho sábio e experiente das minhas mídias.  Ele não pula, faz, conta como o energético caçula (Instagram)… Ele raciocina, pondera e dá a conclusão.

Portanto, de agora em diante, espero usar esse espaço nesta maneira… adulta.  Tentando compartilhar emoções e conclusões, além lógico, das minhas dicas de viagens!!   E vou começar elencando e refletindo sobre as minhas resoluções para 2019.  Uma em cada novo post!

Porém ficou faltando o quesito organização de tempo e minha loucura mental.  Como restaurá-los?  Eis que entra em jogo a primeira resolução… MEDITAR!

Há tempo minha mãe tem visto o meu vórtice e sugerido que eu começasse a meditar.  Pratica que a tem ajudado muitíssimo.  Mas sempre fui muito cética quanto ao assunto e hesitei, inventando desculpas para não iniciar, mesmo achando que podia ajudar. No entanto comecei a notar algo, o “burn-out” dos “influencers” não é um problema só meu.  Vejam só o vídeo que a  BBC publicou há pouco sobre isto:

Os Stories também começaram a revelar.  Reparei em mudanças de comportamento após um período de depressão e ansiedade de várias grandes influenciadoras.

E os jornais?  Vejam só!  Ontem na primeira página do New York Times, um de seus colunistas, Farhad Manjoo (Meditation to Soothe the Tech Morass AQUI é em Inglês, mas colocando o texto no Google Translate, pode-se ter uma idéia boa do que diz), conta como no Silicon Valley, meditação está restaurando ordem e equilíbrio a quem é vítima do mundo digital.

Em sumo: Eu!  Portanto pensei: “vamos de meditação para ver se dá certo!”

Pratico meditação há dois dias (sim, pode rir) e confesso que não tem nada a ver comigo!!  Mas ela ajuda a organizar o meu dia.  Coloco alarme no celular para ir dormir mais cedo, consequentemente acordar em tempo para meditar.  Coisa que faço com um aplicativo no dito cujo.  Daí vou caminhar (uma forma de meditar também, não é?!) e escuto a um audio livro medindo meus quilómetros, tudo no querido iPhone.  Volto, chuveiro, almoço e sentar para trabalhar no computador.

Só de ler o parágrafo acima, é muito clara a ironia!  Quero fugir das entranhas do mundo digital, mas o uso para tal… Porém almocei às 2 ao invés das 4 e estou escrevendo o primeiro post de 2019.  Coisa que não fazia há meses!  Vou terminar de trabalhar num horário decente para poder ir a um evento (mesmo chegando atrasada).  Já é progresso!  E foi a meditação, que ajudou com a estrutura.

Como diz minha mãe, mesmo que possa parecer que meditar não esteja funcionando, se dê um tempo.  Pois se conceder alguns minutos de concentração, é um presente preciosíssimo!

Nem o mundo digital e muito menos a minha vida, são perfeitos.  Não busco isso.  Mas ele nos trouxe grandes melhoras.  Uma, bem simples, a qual penso quase todos os dias é essa: Vocês lembram como era complicado quando nos perdíamos um dos outros em um lugar público?  Agora com um clique isso é resolvido… Queria que o meu desregramento fosse assim fácil de resolver.  Lógico que não é.  Mas gosto de batalhas (Caprica, né?!) e o sabor da vitória!  E esta será muito importante, mais completa e moldada a mim, com o conhecimento do que quero e como o quero.  E isto vou conseguir devagarzinho… quem sabe com essa tal de meditação…

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Cada minha resolução, vocês vão ver, será assim… um caminho, lento, para o equilíbrio.  Nada de drástico… mas sim ponderado, como o querido e agora adulto, Consueloblog!  Quem sabe eu também consiga amadurecer!