Jaqueline Müller, responsável pelo meu #ouvaiouracha, colabora com o blog quando o assunto é nutrição.  Hoje ela completa a nossa lista de super alimentos!!  A primeira parte de super alimentos AQUI. Olá, A todo instante estamos alertas e procurando os super alimentos. Sermos norteados para o valor deles, é maravilhoso porque eles podem estar ao […]

Tenho ouvido falar muito de super alimentos, mas não sabia o que queria dizer…  Ainda bem que temos a nossa Jaqueline Müller, nutricionista e maga que me fez emagrecer 8 kilos do jeito certo, sem ficar flácida e nem me sentir fraca ou triste!!  Vejam só… Super alimentos… Hoje falo sobre alguns alimentos que são […]

Volta a queridíssima amiga do Salotto, Jaqueline Müller, nutricionista responsável pelo sucesso da minha dieta!!  Desta vez ela nos dá um monte de ótimas dicas para viver saudavelmente e emagrecer!! Pois, se tem algo que aprendi desta vez no #ouvaiouracha é que a reeducação alimentar é uma disciplina, mas também uma filosofia, um estilo de vida!! […]

A querida Jaqueline Müller nos oferece mais sugestões alimentares, desta vez falamos de glúten! A moda do sem glúten na dieta … será moda ou uma real necessidade? Gostaria de primeiramente explicar o que é o glúten. Glúten refere-se às proteínas do trigo na planta. A parte do glúten tanto nutre o trigo durante a […]

Copa do Mundo e petiscos combinam? Saudáveis então, melhor ainda!!! Em tempos de Copa do Mundo e no Brasil, nada melhor do que pensarmos nos petiscos bem leves, que não comprometam a nossa alimentação, já que teremos váaaaarios feriados pela frente.   Aliás, uma paradinha estratégica bem no meio da semana não faz mal a ninguém, só […]